2024-001@ 웹 서핑(인터넷)과 건강 경영 및 웹 툴 안내(2024~ESG 경영 포함)예정

 

* 2024 새해부터는 일상과 더불어 건강경영의 일환으로 IT산업과 매칭한 콘텐츠 사업분야, 사무자동화 등 실용적이고 신뢰성있는 웹 툴을 스스로 학습할 수 있도록 안내 드릴 예정입니다.

생활 속의 정보사냥 (인터넷) 

한번 획득한 컴퓨터 관련기술은 데이터베이스 내의 한 섹션을 택해 메모하여 자신의 컴퓨터 실력을 업그레이드할 필요가 있다

1. 읽는 것과 정보수집 기능을 연동시켜라

2. 폴더 기능을 활용 개인용 정보저장 창고를 건축하고 입력하라

3. 웹 서핑시 '즐겨찾기' 기능으로 시간 낭비를 줄이고 보석을 찾는 것처럼..

4. 정보제공용 이메일 신청에 신중하되 이를 적극적으로 활용하라.

 

건강경영을 위한 7가지 포인트 

1. 선택과 집중이 필요

2. 금연, 비타민을 정기적으로 먹는다

4. 매일 정해진 시간에 달리기를 한다

5. 반좌욕을 하며 책을 읽는다

6. 손발 마사지를 하자

7. 호흡고르기를 생활하한다

 

언제 행복합니까 

행복하다고 느끼는 순간이 언제인가. 흰 백지 위에 하나하나 적어보세요. 그리고 가장 불행하다고 느끼는 순간들도 함께 적어보세요. 그렇게 하면 진짜 행복을 알 수 있게 될 것이다.

일상생활에 갖는 행복감(80/20법칙의 저자)

1. 육체적인 운동

2. 신문이나 책, 잡지 등을 읽는 과정에서 느끼는 지적인 자극

3. 명상이나 영적이고 예술적인 자극

4. 타인을 위한 봉사

5. 친구와의 즐거운 휴식

6. 자기자신을 잘 대접하는 일

7. 스스로 축하하는 일 

흰 백지위에 하루의 시간 가운데서 솔직담백하게 행복의 순간과 가장 불행하게 느끼는 순간은 언제인가? 

출처 및 인용 : - 공병호의 자기경영노트